Kevesebb sót egyenek a tizenévesek! - Szívvel a stroke ellen
Tegyen meg mindent a pitvarfibrilláció
kialakulásának elkerülése érdekében!
Tartsa be kezelőorvosa utasításait,
szedje be az általa felírt gyógyszereket!
Rendszeresen keresse fel kezelőorvosát
a kockázat csökkentése érdekében!

Kevesebb sót egyenek a tizenévesek!

Amennyiben a tizenévesek kevesebb sót fogyasztanak el, felnőttkorban csökken a magasvérnyomás-betegség, a szívbetegség, és a szélütés (stroke) kockázata - hangzott el az Amerikai Szívtársaság 2010-es tudományos ülésén, Chicagóban.

Kirsten Bibbins-Domingo és a Kaliforniai Egyetem (San Francisco) munkatársai egy bonyolult számítógépes program segítségével modellezték, milyen hatása lenne annak, ha az amerikai serdülők 3 grammal csökkentenék a napi sóbevitelt. A teljes populáció ezen csoportja fogyasztja a legtöbb sót (napi 9 grammot, ami 3,8 gramm nátriumnak felel meg). Az Amerikai Szívtársaság szerint nem ajánlott meghaladni a napi 1,5 gramm nátriumbevitelt.



A modell szerint a tizenéveseknél napi 3 grammal csökkentve a sóbevitelt, mintegy 44-63 százalékkal lehetne mérsékelni a fiatalkori magasvérnyomás-betegség arányát. Ez 35-50 éves korra 30-43 százalékos csökkenést jelentene. Ez 50 éves korra a koszorúér-betegség 7-12, a szívinfarktus 8-14, a stroke 5-8, a hirtelen szívhalál arányának 5-9 százalékos csökkenését vonná maga után az Egyesült Államokban.

A sóbevitel 80 százaléka az ételek utólag, az elkészítés során hozzáadott sóból származik, 35 százalékért a zabpelyhek, a kenyérfélék, és a sütemények felelősek - nem pedig a sótartóból az utóízesítéssel bevitt só jelenti a probléma magját. Az amerikai Nemzeti Egészségstatisztikai Központ felmérése szerint a főbűnös a pizza.

Forrás: Betegszoba.hu

Cikkek és érdekességek

Miért lép fel nyelési agyvérzés után?

Miért lép fel nyelési agyvérzés után?

Stroke során azok az agyterületek is sérülhetnek, melyek a nyelés összetett...

TOVÁBB

A diéta szerepe a felépülésben

A diéta szerepe a felépülésben

A tudatos táplálkozás nagy szerepet játszik a stroke-ot követő rehabilitáció...

TOVÁBB

Hogyan változik a beteg személyisége stroke után?

Hogyan változik a beteg személyisége stroke után?

A stroke gyökeresen felforgatja az életet, súlyos következményei között találjuk...

TOVÁBB

Igaz vagy valójában tévhit, hogy minden gyümölcs egészséges?

Igaz vagy valójában tévhit, hogy minden gyümölcs egészséges?

A nyári szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek sokkal...

TOVÁBB

További Cikkek és érdekességek

Csökkentse a stroke kockázatát

Letöltések

Galériák

Magyar Stroke központokMagyar Stroke központok

Vészhelyzetben!
4,5 órás időablak

Ha a szélütés tüneiteit észleled, azonnal hívd fel a mentőket!
104

Iratkozzon fel a
hírlevelünkre!

Feliratkozok most

Copyright 2020 Minden Jog Fenntarva! All Rights Reserved! A weboldalt a DIAMOND INTERACTIVE készítette