A stroke megelőzhető lenne, mégsem figyelnek rá elegen - Szívvel a stroke ellen
Tegyen meg mindent a pitvarfibrilláció
kialakulásának elkerülése érdekében!
Tartsa be kezelőorvosa utasításait,
szedje be az általa felírt gyógyszereket!
Rendszeresen keresse fel kezelőorvosát
a kockázat csökkentése érdekében!

A stroke megelőzhető lenne, mégsem figyelnek rá elegen

40-50 ezer embert érint Magyarországon, a világon pedig az egyik leggyakoribb okozója a halálnak a stroke.

A mögöttünk álló nehéz hónapok csak még inkább felhívták a figyelmet arra, milyen fontos, hogy mindenki még alaposabban foglalkozzon az egészségével és a szervezete jelzéseivel. A májusban tartott stroke-tudatosság hónap is erre hívja fel idén a figyelmet.

 

Még a nehéz időkben sem szabad az olyan megbetegedésekről elfeledkezni, mint például a stroke, ami világszerte a harmadik leggyakoribb halálok, hazánkban pedig a becslések szerint 40-50 ezer embert érint évente.

 

Kiket veszélyeztet a stroke?

Számos tényező hozzájárulhat a stroke kialakulásához, ilyen például az előrehaladott kor, ennek ellenére a betegség egyre több fiatalt is érint. A betegség kialakulása összefüggésben állhat az életmóddal, valamint a nem megfelelő táplálkozás, dohányzás, gyakori alkoholfogyasztás és a mozgásszegény életmód mind növelhetik a stroke esélyét.

 

 

Az egészségügyi rizikófaktorok közé olyan betegségek tartoznak, mint például a cukorbetegség, a pitvarfibrilláció, az érelmeszesedés vagy a magas vérnyomás. A stroke-on átesett pitvarfibrilláló betegeknek sajnos nagy esélyük van arra, hogy ismét szélütést kapjanak, ezért is szükséges, hogy megfelelő véralvadásgátló terápiában részesüljenek. Szerencsére a betegek számára már elérhetőek olyan szájon át szedhető készítmények, amelyek mellett nem szükséges gyakori laborvizsgálatokra járni és diétás megszorításokat alkalmazni.

 

A nemzetközi adatok arra utalnak, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők esetében vagy a stroke-on áteső embereknél nagyobb a szövődmények kockázata, ha megfertőződnek koronavírussal. Ezért - legyen szó stroke-ban érintett vagy egészséges emberről - nagyon fontos kiemelten foglalkozni az egészséggel.

 

Így ismerhetők fel a stroke tünetei

A stroke sajnos elég intenzíven jelentkezik, és nagy károsodásokat tud okozni, így a hangsúly mindenképp a megelőzésen van. Az ilyen panaszok együttes jelentkezése esetén azonban azonnal mentőt kell hívni:

 

  • féloldali végtaggyengeség,
  • féloldali bénulás,
  • hirtelen kialakuló egyensúlyvesztés,
  • mozgási zavarok,
  • átmeneti látásvesztés az egyik szemen,
  • kettős látás,
  • látótérkiesés,
  • beszédértési zavarok,
  • szóformálási nehézségek,
  • zavartság,
  • szédülés,
  • erős fejfájás,
  • hirtelen fellépő eszméletvesztés.

 

Fontos megőrizni az egészséget

Ha a stroke tüneteit véli valaki felismerni magán, ne várjon arra, hogy elmúljanak a tünetek, hanem azonnal hívjon mentőt, mert ilyenkor az időtényező kulcsfontosságú a megfelelő kezelés érdekében.

 

Az adott betegségek kordában tartása mellett törekedni kell az egészséges életmódra is. Akinek lehetősége van rá, töltsön minél több időt a kertben, ahogy tavasszal jobbra fordul az idő, ideális alkalom nyílik egy kis kertészkedéshez. Azok, akiknek nincsen kertjük, szellőztessenek rendszeresen. Érdemes mindennap beiktatni 30-60 perces mozgásokat: ez lehet séta, kerékpározás, futás vagy otthoni torna.

 

Az étkezésnél is érdemes a lehető legegészségesebb ételeket fogyasztani, hiszen a cél a koleszterinszint csökkentése. Fontos a lehető legtöbb zöldség és gyümölcs fogyasztása, valamint a rostokban gazdag élelmiszerek és könnyű húsok is jót tesznek a szervezetnek. Az alkohol és a dohányzás viszont hatványozottan kerülendő azok számára, akiknél magas a stroke rizikófaktora.

 

A mentális egészség is fontos

 

Nem szabad megfeledkezni a mentális egészségről sem. Azok, akik otthonról dolgoznak, alakítsanak ki egy mindennapi rutint. A napi munka mellett érdemes megvalósítani olyan dolgokat, amiket már régóta tervezel, mint például a kenyérsütés, rendrakás a kamrában, fotók rendezése vagy új hobbi kipróbálása.

 

Forrás: Femina

Cikkek és érdekességek

Egyre több a stroke-kal diagnosztizált koronavírusos eset

Egyre több a stroke-kal diagnosztizált koronavírusos eset

Világszerte egyre több fertőzött fiatalt és középkorú pácienst diagnosztizálnak...

TOVÁBB

Magyar kutatónők a világ élvonalában

Magyar kutatónők a világ élvonalában

Hatékonyabb lehet a stroke kezelése, új megoldás jöhet a vesebetegségek...

TOVÁBB

Kiderült, mi védi meg a gyerekeket a súlyos koronavírustól

Kiderült, mi védi meg a gyerekeket a súlyos koronavírustól

A felnőttekkel ellentétben ők tünetmentesen vagy gyenge tünetekkel esnek át a...

TOVÁBB

Tovább él, aki kutyát tart

Tovább él, aki kutyát tart

Hosszabb életre számíthatnak azok az emberek, akik tartanak kutyát, különösen ha...

TOVÁBB

További Cikkek és érdekességek

Csökkentse a stroke kockázatát

Letöltések

Galériák

Magyar Stroke központokMagyar Stroke központok

Vészhelyzetben!
4,5 órás időablak

Ha a szélütés tüneiteit észleled, azonnal hívd fel a mentőket!
104

Iratkozzon fel a
hírlevelünkre!

Feliratkozok most

Copyright 2020 Minden Jog Fenntarva! All Rights Reserved! A weboldalt a DIAMOND INTERACTIVE készítette